Abril es temporada de parques, festivales, juegos y deportes. En niños y adolescentes, la fotoprotección es especialmente importante porque la exposición acumulada se construye desde temprano.

Checklist dermo para días en exterior:

• Protector solar como parte del uniforme: aplicar antes de salir y reaplicar cada 2 horas.

• Reaplicar siempre después de sudar, nadar o secarse con toalla.

• Zonas olvidadas: orejas, nuca, empeines, manos y detrás de rodillas (si usan short).

• Complementa con sombra, gorra y playera (el SPF no compite: se suma).

Tip para lograrlo: deja un “kit de reaplicación” fijo (mochila, cajuela, bolsa de deporte). Si está a la mano, se vuelve hábito.

Si tu hijo(a) tiene piel muy sensible, dermatitis o reacciones al sol, consulta a un dermatólogo para elegir el tipo de fotoprotector y rutina más adecuados.